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Massage personnalisé à Nice

45 min – 1h30 · à partir de 75 €

Il n'y a pas de protocole fixe. On commence par une question simple : qu'est-ce qui vous fait mal, et qu'est-ce que vous cherchez aujourd'hui. Le massage se construit à partir de votre réponse, en piochant dans le suédois, le californien et les techniques thaï.

Pourquoi sur mesure plutôt qu'un protocole nommé

Les massages catalogués obligent à choisir avant de savoir. Vous réservez un californien parce que le mot est doux, et vous arrivez avec une nuque bloquée qui aurait demandé un travail bien plus profond. Ici l'ordre est inversé : on regarde d'abord ce dont votre corps a besoin, puis on choisit les techniques. Une même séance peut être appuyée sur le dos et enveloppante sur les jambes.

Ce que le corps demande le plus souvent

Les nuques et les trapèzes bloqués par les heures d'écran. Le bas du dos des personnes qui portent ou qui restent debout toute la journée. Les jambes lourdes en fin de journée, surtout l'été à Nice. Et parfois, simplement, un système nerveux qui ne redescend plus : là, on ralentit tout, on baisse la lumière et le travail se fait autrement.

La pression, c'est vous qui la fixez

On la règle en début de séance et on la réajuste en cours de route. Un massage trop appuyé fait contracter le muscle au lieu de le relâcher, un massage trop léger n'atteint jamais la tension. Sabéha demande, et il faut répondre honnêtement : personne ne gagne à serrer les dents pendant une heure.

Durées et tarifs

45 minutes (75 €) pour cibler une zone précise, le dos ou les jambes par exemple. 1 heure (90 €) pour un corps entier confortable, c'est le format le plus choisi. 1h30 (110 €) quand il y a beaucoup à défaire ou quand vous voulez vraiment décrocher.

Questions fréquentes

Comment savoir quelle durée choisir ?

45 minutes pour une zone ciblée, 1 heure pour un corps entier, 1h30 si les tensions sont installées ou si vous voulez le temps de décrocher complètement.

Peut-on demander un massage très appuyé ?

Oui. Dites-le en début de séance et corrigez en cours de route. Si la demande est vraiment profonde et localisée, le Deep Tissue est souvent le meilleur format.

Le massage est-il adapté pendant la grossesse ?

Pas celui-ci. Il existe un massage future maman, pensé pour les positions et les zones à éviter, à partir de 80 €.

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